Жаңылыктар - Бербериндин эң бай булагы кайсы?

Киришүү

Берберинкандагы кантты жөнгө салууну колдоо, холестеринди төмөндөтүү, жүрөктүн ден соолугун чыңдоо жана сезгенүүгө каршы таасири сыяктуу ден соолукка пайдалуу касиеттери менен белгилүү болгон күчтүү өсүмдүк кошулмасы. Берберинди ар кандай өсүмдүктөрдөн тапса болот, бирок кээ бир булактарда бул пайдалуу кошулманын концентрациясы башкаларга караганда жогору. Бул макалада биз бербериндин эң бай булактарын, анын пайдасын жана ден соолугуңуз үчүн аны кантип максималдуу түрдө колдоно алаарыңызды карап чыгабыз.

Берберин деген эмне жана ал эмне үчүн маанилүү?

Эң бай булактарга тереңирээк токтоло электе, берберин деген эмне экенин жана эмне үчүн ал мынчалык баалуу экенин түшүнүү маанилүү.Берберин– бул негизинен айрым өсүмдүктөрдүн тамырларында, кабыгында жана сабактарында кездешүүчү сары пигменттүү өсүмдүк алкалоиди. Анын терапиялык таасири кеңири изилденген, анын ичинде:

Кандагы канттын деңгээлин жөнгө салууБерберин инсулинге сезгичтикти жогорулатат жана кандагы кантты көзөмөлдөөгө жардам берет.
Жүрөк-кан тамыр ден соолугун колдооАл холестеринди жана триглицериддерди төмөндөтөт, жүрөктүн ден соолугуна пайдалуу.
Сезгенүүнү азайтууАл табигый сезгенүүгө каршы каражат катары иштейт, өнөкөт сезгенүүнү азайтат.
Ичегинин ден соолугун чыңдооБерберин ичеги микробиотасын тең салмактоого жардам берет жана тамак сиңирүүнү жакшыртат.

Бербериндин эң бай булагы кайсы өсүмдүк?

Бирокберберинар кандай өсүмдүктөрдөн кездештирүүгө болот, айрымдары бул кошулмага өзгөчө бай. Бул жерде бербериндин эң бай булактары келтирилген:

Коптис кытайчасы (Алтын жип):
Coptis Chinensis, ошондой эле Goldthread деп да белгилүү, бербериндин эң бай булактарынын бири. Кытай медицинасында кеңири колдонулган бул салттуу дары чөптүн тамырында берберин бар. Coptis Chinensisтеги бербериндин концентрациясы эң жогоркулардын бири деп эсептелет, бул аны бул кошулманын эң күчтүү табигый булактарынын бирине айлантат.
Барберис Вулгарис (Барбарис):
Барбарис - бул, айрыкча, кабыгында жана тамырында көп өлчөмдө берберинди камтыган дагы бир өсүмдүк. Бул өсүмдүк салттуу медицинада кеңири колдонулат жана тамак сиңирүүнү жакшыртуу жана боордун ден соолугун колдоо сыяктуу бир катар ден соолукка пайдалуу жактары бар экени далилденген.
Берберис Аристата (Индия барбарикасы):
Индиялык барберри, ошондой эле Berberis Aristata деп да белгилүү, бербериндин дагы бир бай булагы болуп саналат. Бул өсүмдүктүн тамыры жана кабыгы бербериндин жогорку деңгээлин камтыйт жана Аюрведдик медицинада тамак сиңирүү жана боор көйгөйлөрү сыяктуу ар кандай ооруларды дарылоо үчүн кеңири колдонулат.
Mahonia Aquifolium (Орегон жүзүм):
Орегон жүзүмүнүн курамында, негизинен тамырында берберин бар. Бул өсүмдүк дарылык касиеттери менен белгилүү, айрыкча тери ооруларын жана тамак сиңирүү бузулууларын дарылоодо. Анын курамындагы берберин иммундук функцияны колдоо жана сезгенүүнү азайтуу үчүн пайдалуу.

Берберин ден соолукка кандай пайда алып келет?

Кандагы кантты жөнгө салуу:
Берберин инсулинге сезгичтикти жакшыртуу жана боордогу глюкозанын алмашуусун стимулдаштыруу аркылуу кандагы канттын деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берери далилденген. Ал көбүнчө 2-типтеги диабет же предиабет менен ооруган адамдарды колдоо үчүн колдонулат.
Холестерол жана жүрөктүн ден соолугу:
Берберин LDL холестеринин ("жаман" холестерин) жана триглицериддерди төмөндөтүүгө жардам берет, ошол эле учурда HDL холестеринин ("жакшы" холестерин) көбөйтөт. Бул аны жүрөктүн ден соолугу үчүн маанилүү кошулмага айлантат, анткени ал жүрөк-кан тамыр ооруларынын коркунучун азайтууга жардам берет.
Сезгенүүгө каршы жана антиоксиданттык таасирлери:
Берберин - организмдеги өнөкөт сезгенүүнү азайтууга жардам берген күчтүү сезгенүүгө каршы агент. Мындан тышкары, ал клеткаларды эркин радикалдар келтирген зыяндан коргогон антиоксиданттык касиетке ээ.
Ичеги-карындын ден соолугу:
Берберин ичеги микробиотасын тең салмактоого жардам берет, тамак сиңирүү системасынын ден соолугун чыңдоого өбөлгө түзөт. Ошондой эле, ал микробго каршы касиетке ээ, бул аны ичегидеги зыяндуу бактериялар менен күрөшүүдө натыйжалуу кылат.