Куркумин - куркумага жандуу түс берген биоактивдүү кошулма.

Куркуминдин таасири абдан кеңири. Бул көптөгөн ден-соолук маселелерине оң таасирин тийгизет, анын ичинде артриттин алдын алуу, рактын алдын алуу, жүрөк-кан тамыр системасынын ден соолугун жакшыртуу, иммундук системаны жөнгө салуу, кандагы кантты төмөндөтүү жана таанып-билүү функцияларын жакшыртуу, жана башкалар.

1. Артрит менен ооруган бейтаптар үчүн бир нече изилдөөлөр Curcumin ооруну жана сезгенүүнү азайтып, биргелешкен ийкемдүүлүктү жакшыртаарын көрсөттү. Мындан тышкары, Куркумин антиоксидант касиетке ээ, ал организмге артриттен келип чыккан зыянды азайтууга натыйжалуу жардам берет.

2. Куркумин рактын алдын алууда маанилүү роль ойнойт. Ал шишик клеткаларынын өсүшүнө тоскоол болот, алардын өлүшүнө алып келет жана рак клеткаларынын дененин башка бөлүктөрүнө метастаз берүү мүмкүнчүлүгүн азайтат.

3. Куркумин жүрөк-кан тамырлардын ден соолугуна пайдалуу. Ал холестеролду азайтат, кан агымын жакшыртат жана жүрөк оорулары менен инсульттун рискин азайтат.

4. Куркумин иммундук системаны жөнгө салууга да жардам берет. Изилдөө көрсөткөндөй, Куркумин организмдин иммунитетин жакшыртат жана аны ар кандай патогендик микроорганизмдерге каршы натыйжалуураак кылат.

5.Curcumin когнитивдик функцияны жакшырта турган табигый "мээ азык" катары белгилүү. Кээ бир изилдөөлөр Curcumin мээнин нейрондорунун өсүшүн жана өнүгүшүн жогорулатуу, тынчсыздануу жана депрессия бошотуу жана таанып-билүү жөндөмдүүлүгүн жакшыртуу мүмкүн экенин көрсөттү.

Жалпысынан алганда, Curcumin ден соолукка көптөгөн пайдалары бар, бирок аны колдонуудан мурун доктурга кайрылгыла жана туура дозасын сактоо жакшы экенин белгилей кетүү керек.

Куркумин ошондой эле ден соолукту чыңдоочу тамак-ашта кеңири колдонулат. Бул көптөгөн адамдар тарабынан ден-соолукка ар кандай пайдасы үчүн абдан популярдуу табигый ден соолук кошумчасы катары каралат.

Биринчиден, бул биргелешкен ден соолугуна келгенде, Curcumin муундардын мобилдүүлүгүн жакшыртат, ооруну жана сезгенүүнү басаңдатууга жардам берет. Ошондуктан, көптөгөн биргелешкен ден соолук азыктары Curcuminди маанилүү ингредиент катары кошот, мисалы, биргелешкен майлоочу майлар, кемирчектин ден соолугуна байланыштуу продуктулар ж.б.

Экинчиден, Curcumin да жүрөк-кан тамыр ден соолугун жакшыртат. Ал холестеролду азайтып, кан агымын жакшырта алгандыктан, ал көптөгөн жүрөк-кан тамыр ден соолук азыктарына кошулат

Үчүнчүдөн, Куркумин иммунитетти жакшыртат. Ошондуктан, көптөгөн иммундук системанын ден соолук продуктылары Куркуминди ингредиент катары кошот.

Акыр-аягы, Куркумин ошондой эле антиоксидант катары иштейт, денеге эркин радикалдардын зыянын азайтууга жардам берет. Ошондуктан, көптөгөн антиоксидант толуктоолор ингредиент катары Curcumin кошот.

Белгилей кетчү нерсе, Куркумин табигый продукт болсо да, аны туура дозада колдонуу жана тиешелүү диеталык көрсөтмөлөрдү аткаруу керек. Мындан тышкары, Curcumin сиңирүү таасири начар болгондуктан, кээ бир ден соолук азыктары кара калемпир экстракты piperine кошуп же жутуу таасирин жакшыртуу үчүн липиддер менен айкалыштырат. Ден соолукка пайдалуу тамак-ашты тандоодо ишенимдүү өндүрүүчүлөрдүн бирин тандап алып, профессионал дарыгерден кеңеш алганыңыз жакшы.