Жаңылыктар - Гинкго билоба экстрактынын кандай пайдалары бар?

Гинкго билоба экстракты деген эмне

Гинкго билоба экстрактыБайыркы Гинкго билоба дарагынын желпүүчү сымал жалбырактарынан алынган бул өсүмдүк дүйнөдөгү эң кылдат изилденген жана кеңири колдонулган чөп кошулмаларынын бири. Бул күчтүү экстракт биологиялык активдүү кошулмаларга, негизинен флавоноиддерге жана терпеноиддерге бай, алар анын көптөгөн ден соолукту чыңдоочу касиеттерине салым кошот. Флавоноиддер күчтүү антиоксиданттык таасири менен белгилүү, кычкылдануу стресси менен күрөшүүгө жана клеткаларды бузулуудан коргоого жардам берет, ал эми терпеноиддер, айрыкча гинкголиддер жана билобалиддер, кан айланууну жакшыртуудагы жана нерв клеткаларын коргоодогу ролу менен белгилүү. Гинкго билоба экстракты көбүнчө мээнин иштешин жакшыртуу, анын ичинде эс тутумду, көңүл бурууну жана когнитивдик ишти жакшыртуу менен байланыштуу. Ошондой эле, ал кан айлануунун ден соолугун чыңдоо менен жүрөк-кан тамыр ден соолугун колдоо үчүн баалуу жана тынчсыздануу жана жашка байланыштуу когнитивдик төмөндөө симптомдорун азайтууга жардам берет. Салттуу медицинадагы узак тарыхы жана күчтүү илимий колдоосу менен Гинкго билоба экстракты жалпы психикалык жана кан айлануу ден соолугу үчүн ишенимдүү табигый вариант бойдон калууда.

Мээнин иштешин жана эс тутумун жакшыртат

Гинкго билоба мээнин кан айланышын жакшыртып, мээге көбүрөөк кычкылтек жана азык заттар менен камсыз кылат. Ал нейрондорду кычкылдануу стрессинен жана Альцгеймер оорусунун негизги факторлорунан - бета-амилоиддик бляшкалардан коргойт, ошол эле учурда окуу үчүн маанилүү болгон нейротрансмиттер болгон ацетилхолинди көбөйтөт. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ал жеңил когнитивдик бузулуулары (ЖББ) бар адамдарда когнитивдик төмөндөөнү жайлатат, Альцгеймер оорусунун өнүгүшүн кечеңдетет жана дени сак чоңдордо көңүл бурууну жана иштетүү ылдамдыгын жогорулатат. Орточо дозасы күнүнө 120–240 мг, стандартташтырылган 24% флавоноиддер жана 6% терпеноиддер.

Жүрөктү жана кан айланууну колдойт

Кан тамырларды кеңейтүү жана кандын илешкектүүлүгүн төмөндөтүү менен, гинкго кан айланууну жакшыртат жана басуу учурунда буттун оорушу сыяктуу перифериялык артерия оорусунун белгилерин азайтат. Ошондой эле, ал уюп калуулардын алдын алууга жардам берет жана жүрөк-кан тамыр ден соолугун колдойт. Клиникалык изилдөөлөр инсульттан айыгуунун жана кан басымын жөнгө салуунун жакшырганын көрсөтүп, анын жүрөккө жана кан тамыр системасына коргоочу таасирин баса белгилейт.

Тынчсызданууну жана депрессияны азайтат

Гинкго серотонин менен дофаминдин деңгээлин модуляциялоо менен бирге дененин негизги стресс гормону болгон кортизолду азайтуу менен маанайды турукташтырууга жардам берет. 8 жумалык изилдөөдө гинкго ичкен катышуучулар тынчсыздануу симптомдорунун 45% га азайганын билдиришкен, бул анын эмоционалдык тең салмактуулук жана психикалык жыргалчылык үчүн натыйжалуу табигый жардам боло аларын көрсөтүп турат.

Кычкылдануу стресси жана картаюу менен күрөшөт

Антиоксиданттарга бай жана ORAC мааниси 24 000ден ашык (ал тургай черникадан да ашып түшөт) гинкго эркин радикалдардын зыянына каршы күрөшөт жана митохондриялык функцияны колдойт. Бул клеткаларды картаюудан коргоого жардам берет, ультрафиолет нурларына байланыштуу зыянды азайтуу менен ден-соолукка пайдалуураак жана ийкемдүү терини калыптандырууга өбөлгө түзөт жана клеткалардын эскирүүсүн жайлатуу менен узак жашоого өбөлгө түзөт.

Көздүн жана кулактын ден соолугун жакшыртат

Гинкго торчо кабыкка жана ички кулакка кан агымын жакшыртат, көрүү органдарын глаукома жана макулярдык дегенерациядан коргоого жардам берип, ошол эле учурда кулактын шуулдаган белгилерин азайтат. Изилдөөлөрдө кулактын шуулдаган бейтаптардын жарымы жеңилдеп калганын билдиришкен, бул аны жаш өткөн сайын сезүү ден соолугун сактоо үчүн келечектүү кошумчага айлантат.

Кошумча артыкчылыктар

Гинкго дем алуу жолдорунун сезгенүүсүн азайтуу жана дем алууну жакшыртуу менен астма симптомдорун жеңилдетүү жагынан келечектүү экенин көрсөттү. Ал аз дозадагы Виагра сыяктуу эле эрекциялык дисфункцияга жардам берүү үчүн кан агымын жакшыртышы мүмкүн, ал эми алгачкы далилдер анын шакыйдын жыштыгын азайта аларын көрсөтүп турат - бул аны ар кандай оорулар үчүн көп кырдуу табигый каражат кылат.