Алкоголдун организмге тийгизген таасири жөнүндө көбүрөөк билген сайын сергектикке болгон кызыгуу күчөйт. Бул көптөгөн адамдар ушул аптада Кургак январдын биринчи күнүн көрүшөт дегенди билдирет - жана жүйөлүү себептерден улам. «Ден соолук психологиясы» журналында 2016-жылы жарыяланган изилдөөдө «Кургак 1-январь» программасына катышкан адамдар жакшы уктап, акча үнөмдөп, арыктап, энергияга ээ болуп, жада калса жакшы көңүл топтой алышканын айтышкан. 2018-жылдагы изилдөө инсулинге каршылыктын жана кан басымынын жакшыргандыгын көрсөттү. Бул практика убактылуу болсо да, көптөгөн катышуучулар алты ай өткөндөн кийин дагы деле мурункуга караганда азыраак ичип жатышканын айтышты.
Спирт ичимдиктерин ичүүнүн терс жактарын баарыбыз билебиз, кээде алкоголдук ичимдик жашооңузга сиз ойлогондон да көбүрөөк таасир этет. Спирт ичимдиктери менен болгон мамилеңизди кайра карап чыгууну каалайсызбы же жөн эле бооруңузга эс алууну каалайсызбы, бизде ийгиликке жетүүгө жардам бере турган куралдар бар.
Сүт отун - боорго коргоочу таасири менен белгилүү Ayurvedic чөп. Аны боордун детокс кошумчаларынан тапса болот (мисалы, Mindbodygreenден Daily Detox+). Ал боордун табигый жана маанилүү детоксикация жолдорунун бир бөлүгү болгон кошулмаларды ыдыратканда пайда болгон эркин радикалдарды бутага алуу менен боорду жана анын негизги функцияларын коргоого жардам берет. *
Сүт отундун детоксикациялоочу таасири ошондой эле экологиялык токсиндер, булгоочу заттар жана химиялык заттар сыяктуу зыяндуу токсиндердин таасирине каршы турууга жардам берет. *Бул күчтүү чөп боор ферменттерин жөнгө салууга жана буферге жардам берип, организмдин детоксикация системасына заманбап экологиялык токсиндерге каршы турууга жардам берет. *
"Сүт тикенек боордо чогулган токсиндерди кетирүүгө жардам берет, ошондой эле токсиндердин таасиринен улам жабыркаган боор клеткаларын калыбына келтирүүгө жардам берет" * Функционалдык медицина кызматкери Уильям Коул, IFMCP, DNM, DC, буга чейин Mindbodygreen Shared менен сүйлөшкөн.
2015-жылдагы антиоксидантты карап чыгууга ылайык, сүт тикенекте табылган силимарин деп аталган фитохимиялык зат да кадимки антиоксидантты детоксикациялоо үчүн зарыл болгон глутатион 2 (организмдин башкы антиоксиданты) өндүрүшүн колдойт. *Мындан тышкары, фитоэкологиялык изилдөөлөрдү карап чыгууга ылайык, силимарин токсиндердин блокатору (б.а., токсиндердин боор клеткалары менен биригүүсүнүн алдын алуу) менен боорду колдоого жана коргоого жардам берет. *
Кургак январдын өзү көптөгөн артыкчылыктарга ээ, кан басымын жогорулатуудан баштап ден-соолукка олуттуу коркунучтар менен байланышкан биомаркерлерди азайтууга чейин. Бирок, эгер сиз Кургак январдын пайдасын максималдуу колдонгуңуз келсе, Daily Detox+ сыяктуу илимий негизделген сүт тикенек кошундусун ичиңиз, анда глутатион, NAC, селен жана С витамини бар. Бооруңуз сизге ыраазы болот!