Бербериндин пайдасы
Бербериндин ден-соолукка тийгизген пайдасы анын организмдеги ферменттерге тийгизген таасиринен келип чыгат. Ал ферменттерге жана клеткалардын бөлүктөрү менен байланышып, алардын иштешин өзгөртөт. Бул бир нече ферменттерге жана ал тургай, таасир этет окшойтДНК жана РНК.
Берберин төмөнкүдөй жардам бере аларын билүү үчүн изилденип жатат:
Жүрөкден соолук
Жүрөк оорусу бар адамдарда көбүнчө чарчоо жана жүрөктүн кагуусу бузулат. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, берберинди стандарттуу жүрөк ооруларын дарылоо менен айкалыштырып алуу бул симптомдорду жеңилдетип, терс таасирлери жок өлүмгө учуратуу мүмкүнчүлүгүн азайтат.
Төмөндөтүүкан басымы
Жогорку кан басымы жүрөк оорулары менен байланышкан жанасоккулар. Берберинди алуу диастоликалык жана систолалык кан басымыңызды төмөндөтүүгө жардам берет (кан басымыңыздын төмөнкү жана жогорку сандары).
Берберин арыктоо
Берберин сыйкырдуу арыктоо таблеткасы болбосо да, дене салмагынын индекси (BMI) 30дан ашкан адамдарга арыктоого жардам берет. Эки изилдөө 3 ай бою кошумча алуу олуттуу салмак жоготууга алып келерин көрсөттү. Мунун себеби берберин май клеткаларын жөнгө салуучу инсулин жана башка гормондорду көзөмөлдөөгө жардам берет.
Бербериндин терс таасирлери
Берберин толуктоолор көп адамдар үчүн пайдалуу жана коопсуз болушу мүмкүн, бирок алар кээде терс таасирлери болушу мүмкүн. Бербериндин мүмкүн болуучу терс таасирлери төмөнкүлөрдү камтыйт:
Тамак сиңирүү кыйынчылыктары. Берберин менен жасалган бир изилдөө кээ бир адамдарда ич катуу, диарея жана метеоризм сыяктуу тамак сиңирүү көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн экенин көрсөттү. Бирок, бул белгилер, адатта, 4 жуманын ичинде жок болот.
Төмөн кан басымы. Эгерде сизде кан басымы жогору болсо, Бербериндин кан басымын төмөндөтүүчү таасирлери пайдалуу. Бирок кээ бир адамдар үчүн бул таасир кан басымынын өтө төмөн түшүп кетишине алып келиши мүмкүн, бул коркунучтуу.
Берберин боорго зыян келтире алабы?
Бул кошулма кээ бир боор жаракат алуу мүмкүнчүлүгүн төмөндөтүшү мүмкүн жана боор үчүн, адатта, коопсуз болуп саналат. Анын метаболизмге тийгизген таасири боордун ден соолугун чыңдап, боордогу сезгенүүнү азайтат жана боордун алкоголсуз майлуу оорусун дарылайт.
Бардык ден соолук кошумчалары сыяктуу эле, берберинди ичерден мурун доктурга кайрылыңыз.
Бербериндин жакшы булактары
Берберинге бай тамактар
Берберинди өсүмдүктөрдө жогорку концентрацияда таба аласыз, анын ичинде:
- Hydrastis canadensis(алтын мөөр)
- Coptis chinensis(копт же алтын жип)
- Berberis aquifolium(Орегон жүзүм)
- Berberis vulgaris(барбарис)
- Berberis aristata(дарак куркума)
Берберин кошумчалары
Берберин биржадан жалгыз же башка чөптөр жана аш болумдуу заттар менен айкалышып, диеталык кошумча катары сатылат.
Берберин дозасы
Бербериндин сунушталган дозасы күнүнө эки же үч жолу 250 мг же 500 мг. Сиздин өзгөчө муктаждыктарыңызга жана ден соолугуңузга ылайыктуу экенине ынануу үчүн жаңы кошумча программасын баштоодон мурун дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
Алып кетүүчү нерселер
Берберин, ар кандай өсүмдүктөрдө, мисалы, европалык барбарис жана Орегон жүзүмүндө кездешүүчү кошулма, 3000 жылдан ашуун убакыттан бери дарылык максатта колдонулуп келет. Ал кант диабети, жогорку холестерол, жүрөк оорулары жана PCOS сыяктуу шарттарды дарылоодо потенциалдуу пайдасы бар. Бирок кээ бир адамдарда тамак сиңирүү көйгөйлөрүнө жана кан басымынын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
Посттун убактысы: 26-июль-2024
