Жаңылыктар - Garcinia Cambogia Экстрактынын диеталык кошумча катары таасири

Бул эссе натыйжалуулугун илимий далилдерди изилдейтGarcinia Камбоджа экстракты(GCE) диеталык кошумча катары.GCE Түштүк-Чыгыш Азиядагы тропикалык өсүмдүктүн мөмөсүнөн алынган жана кылымдар бою Ayurvedic медицинада салттуу түрдө колдонулат.Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, GCE табитти басууга, майдын сиңүүсүн азайтууга, серотониндин деңгээлин жогорулатууга жана арыктоого көмөктөшөт.Биз ишенимдүү Кытай Garcinia Камбоджа Powder Factory болуп саналат, Кытай Garcinia Камбоджа 50 Hydroxycitric кислотасы берүүчү, Кытай Garcinia Камбоджа 50 Hydroxycitric кислотасы өндүрүүчүсү, сиз керек болсо, биз менен байланыша аласыз.

2012-жылы жарыяланган бир изилдөөдө, изилдөөчүлөр 12 жуманын ичинде күнүнө эки жолу ашыкча салмактуу 60 чоң кишилерге 500 мг GCE же плацебо башкарган.Катышуучуларга бул мезгилде диетаны же көнүгүү режимин өзгөртпөө сунушталды.Сыноо мезгилинин аягында, GCE алгандардын дене салмагынын индекси (BMI), белдин айланасы жана жамбаш айланасы плацебо алгандарга салыштырмалуу бир топ төмөн болгон.Бул GCE менен толуктоо, мисалы, диета же көнүгүү тартиби катары жашоо адаттарына кошумча өзгөрүүлөр жок дене курамын олуттуу жакшыртууга алып келиши мүмкүн экенин көрсөтүп турат.

Колумбия университетинин Медициналык борборунда жүргүзүлгөн дагы бир изилдөө GCEнин активдүү компоненти болгон гидроксицит кислотасын (HCA) күнүнө 1 граммдан кабыл алган адамдар сегиз жумадан кийин плацебо алгандарга караганда денедеги майдын пайызы көбүрөөк азайгандыгын көрсөттү.Андан тышкары, бул таасирлер сыноо мезгили бою калория алуу же физикалык активдүүлүк деңгээли боюнча топтордун ортосунда эч кандай айырма жок болсо да байкалды;Ошентип, HCA майдын топтолушун азайтуу үчүн түздөн-түз жооптуу болушу мүмкүн, мисалы, физикалык активдүүлүктү жогорулатуу же калорияны чектөө сыяктуу, адатта, арыктоо аракеттери менен байланышкан.

Жалпысынан алганда, көптөгөн изилдөөлөр Garcinia Cambogia Extract менен толуктоо туура тамактануу жана үзгүлтүксүз көнүгүү режимин, анын ичинде сергек жашоо образы менен айкалышканда салмакты башкаруу үчүн натыйжалуу колдоо көрсөтө алат деп эсептешет.Узак мөөнөттүү колдонуу ден-соолукка кандай таасир тийгизерин аныктоо үчүн кошумча изилдөөлөр керек, бирок учурдагы далилдер бул ашыкча килограммдан арылууга аракет кылган адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат.