Абстракттуу

Do you hCOVID-19 сквериsCOVID-19 башталгандан бүгүнкү күнгө чейин,mдагы көп белгилер бизге көрсөтөтайрыкча улгайган адамдарда жана балдарда симптомдор менен татаалдашуулар жаман кабар. Эгерде өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз, каалаган убакта дарыгерге кайрылыңыз.

Вируска каршы туруу үчүн күрөш - иммунитет! Иммунитет COVID-19дан кийинки кесепеттерге таасир этиши мүмкүн.

Ликопен

Ликопенлимфоциттерди клетка мембранасынын жабыркашынан же азот кычкылынын айынан пайда болгон клеткалардын өлүмүнөн коргоо үчүн абдан күчтүү жөндөмгө ээ жана анын кычкылтектин эркин радикалдарын тазалоо жөндөмү башка каротиноиддерге караганда күчтүүрөөк. Жогорку келечектүү каротиноиддик кошулма болгон ликопен адам денесинде синтезделбейт жана аны тамак-аш кошулмалары аркылуу алуу керек. Аны ден соолукка пайдалуу каражаттар, тамак-аш кошулмалары, суусундуктарды боёо ж.б. катары колдонсо болот.

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10адам жашоосунун ажырагыс элементтеринин бири болгон майда эрүүчү антиоксидант. Ал адам клеткаларынын тамактануусун жана клетка энергиясын активдештирип, адамдын иммунитетин жакшыртууга таасир этет.

Коэнзим Q10 (CoQ10) зат алмашуу энергиясын өндүрүүгө катышкан маанилүү кошулма. Акыркы изилдөөлөр анын антиоксиданттык жана сезгенүүгө каршы касиеттери COVID-19 оорусу менен ооругандарды дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Ошентип, бул азык SARS-CoV-2 сыяктуу вирустук инфекциялар менен байланышкан кычкылдануу стрессин жана сезгенүүнү азайтууда пайдалуу болушу мүмкүн, бул цитокиндик бороонду пайда кылбастан, иммундук жоопту тең салмактуураак кылууга алып келет, бул дем алуу органдарынын катуу оорулары менен байланыштуу. Жыйынтыктап айтканда, CoQ10дун COVID-19 менен күрөшүүдөгү ролун изилдөө анын келечектеги эпидемияларды жана пандемияларды башкаруу үчүн алдын алуучу жана жумшартуучу ыкма катары потенциалдуу баалуулугун көрсөттү.

Сарымсак экстракты

Сарымсактын курамында негизинен аллиин, аллицин, аллицин жана кадимки азык заттар бар. Сарымсактын курамындагы углеводдор, белоктор жана микроэлементтер сыяктуу азык заттар анын салмагынын болжол менен 15%ын, чийки клетчатка 15%ын, суу 70%ын жана сарымсак майы 0,24%-0,3%ын түзөт. Аллицин көктүн жана бактериялардын пайда болушуна каршы турууга күчтүү жөндөмдүү, дене клеткаларынын иммундук функциясын жакшырта алат жана жакшы иммундук стимулдаштыруучу агент болуп саналат.

Кверцетин

Кверцетинкөптөгөн мөмө-жемиштерде, жашылчаларда жана суусундуктарда кездешүүчү полифенолдук кошулма. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кверцетин антиоксиданттык, вируска каршы, сезгенүүгө каршы жана иммуномодулятордук таасирлерге ээ болушу мүмкүн.

Эгерде сиз COVID-19ду башынан өткөргөндөн кийин өзүңүздү жакшы сезбесеңиз, анда анын кесепеттерин жеңилдетүү үчүн азыктык кошулманы колдонуп көрсөңүз болот. Башка жагынан алганда, эгер өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз, ооруканага барышыңыз керек.

Шилтемелер:

https://zhuanlan.zhihu.com

Харгривз IR, Мантл Д. COVID-19, Коэнзим Q10 жана Селен. Adv Exp Med Biol. 2021;1327:161-168. doi: 10.1007/978-3-030-71697-4_13. PMID: 34279837.

https://new.qq.com