Реферат

Do you hпр. COVID-19sequela? COVID-19 башталгандан азыркыга чейин,mруда жана башка белгилери бизге көрсөтүп турат, айрыкча, улгайган адамдарда жана балдарда, бул оорунун симптомдору жөнүндө жаман кабар. Эгер өзүңүздү ыңгайсыз сезип жатсаңыз, каалаган убакта дарыгерге кайрылууга көңүл буруңуз.

Вируска каршы туруу - бул иммунитет! Иммунитет COVID-19дан кийинки эффекттердин даражасына таасир этиши мүмкүн.

Ликопен

Ликопенлимфоциттерди клетка мембранасынын бузулушунан же азот кычкылы менен шартталган клетка өлүмүнөн коргоо үчүн абдан күчтүү жөндөмгө ээ жана кычкылтектин эркин радикалдарын тазалоо жөндөмү да башка каротиноиддерге караганда күчтүүрөөк. Ликопен, өтө келечектүү каротиноиддик кошулма, адам организминде синтезделбейт жана аны тамак-аш кошулмалары аркылуу алуу керек. Бул ден соолук продуктылары, тамак-аш кошулмалары, суусундуктарды боёк ж.б. катары колдонсо болот.

Коэнзим Q10

Коэнзим Q10адамдын жашоосунун ажырагыс элементтеринин бири болгон майда эрүүчү антиоксидант болуп саналат. Ал адамдын клеткаларынын тамактануусун жана клетканын энергиясын активдештире алат жана адамдын иммунитетин жакшыртуучу таасирге ээ.

Коэнзим Q10 (CoQ10) зат алмашуу энергиясын өндүрүүгө катышкан маанилүү кошулма болуп саналат. Акыркы изилдөөлөр анын антиоксидант жана сезгенүүгө каршы касиеттери COVID-19 оорусу менен ооруган бейтаптарды дарылоодо пайдалуу болушу мүмкүн экенин көрсөтүп турат. Ошентип, бул азык SARS-CoV-2 сыяктуу вирустук инфекциялар менен байланышкан кычкылдануу стрессин жана сезгенүүнү азайтууда пайдалуу болушу мүмкүн, бул дем алуу кыйынчылыгынын оор учурлары менен байланышкан цитокин бороонуна жол бербестен, тең салмактуу иммундук реакцияга алып келет. Жыйынтыктап айтканда, CoQ10дун COVID-19 менен күрөшүүдөгү ролун изилдөө анын келечектеги эпидемияларды жана пандемияларды башкаруу үчүн алдын алуучу жана жумшартуу ыкмасы катары потенциалдуу маанисин көрсөттү.

Сарымсак экстракт

Сарымсак негизинен аллиин, аллицин, аллицин жана кадимки азыктарды камтыйт. Сарымсактын курамындагы углеводдор, белоктор жана микроэлементтер сыяктуу азыктар анын салмагынын 15%, чийки була 15%, суу 70%, сарымсак майы 0,24%-0,3% түзөт. Аллицин көгөргөн жана бактерияларга каршы күчтүү жөндөмгө ээ, дене клеткаларынын иммундук функциясын жакшыртат жана жакшы иммундук стимулдаштыруучу агент.

Quercetin

Quercetinкөп жемиштерде, жашылчаларда жана суусундуктарда кездешүүчү полифенолдук кошулма. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кверцетин антиоксидант, вируска каршы, сезгенүүгө каршы жана иммуномодулятордук таасирлерге ээ болушу мүмкүн.

Ковид-19 менен ооругандан кийин өзүңүздү жакшы сезбей жатсаңыз, анын кесепеттерин жеңилдетүү үчүн тамак-аш кошумчасын колдонуп көрүңүз. Башка жагынан алганда, өз убагында ыңгайсыздыкты сезип, ооруканага баруу керек.

Шилтемелер:

https://zhuanlan.zhihu.com

Hargreaves IR, Mantle D. COVID-19, Коэнзим Q10 жана Селен. Adv Exp Med Biol. 2021;1327:161-168. doi: 10.1007/978-3-030-71697-4_13. PMID: 34279837.

https://new.qq.com