5-гидрокситриптофан (5-HTP) же осетриптан деп аталган кошумча баш ооруну жана шакыйды дарылоонун альтернативдүү ыкмаларынын бири деп эсептелет. Организм бул затты маанайды жана ооруну жөнгө салуучу нейротрансмиттер болгон серотонинге (5-HT) айландырат.
Депрессия менен ооруган адамдарда серотониндин деңгээлинин төмөндүгү көп кездешет, бирок шакый менен ооругандар жана өнөкөт баш оору менен ооругандар да кармаган учурда жана кармагандардын ортосунда серотониндин деңгээлинин төмөндүгүн сезиши мүмкүн. Шакый менен серотониндин эмне үчүн байланышы бар экени белгисиз. Эң популярдуу теория - серотониндин жетишсиздиги адамдарды ооруга өтө сезгич кылат.
Ушул байланыштан улам, мээдеги серотониндин активдүүлүгүн жогорулатуунун бир нече ыкмалары шакыйды алдын алуу жана курч кармаган ооруларды дарылоо үчүн кеңири колдонулат.
5-HTP - бул организм тарабынан маанилүү аминокислота L-триптофандан жасалган аминокислота жана аны тамак-аштан алуу керек. L-триптофан үрөндөр, соя, үндүк жана сыр сыяктуу азыктарда кездешет. Ферменттер L-триптофанды табигый түрдө 5-HTPге айландырат, андан кийин 5-HTPди 5-HTге айландырат.
5-HTP кошулмалары Батыш Африкадагы Griffonia simplicifolia дарылык өсүмдүгүнөн жасалат. Бул кошулма депрессияны, фибромиалгияны, өнөкөт чарчоо синдромун дарылоодо жана арыктоо үчүн колдонулган, бирок анын пайдасы жөнүндө так далилдер жок.
5-HTP же башка табигый кошумчаларды карап жатканда, бул продуктылар химиялык заттар экенин түшүнүү маанилүү. Эгер сиз аларды ден соолугуңузга оң таасирин тийгизе тургандай күчтүү болгондуктан кабыл алсаңыз, алар терс таасирлери да болушу мүмкүн экенин эске алыңыз.
5-HTP кошулмалары шакыйга же башка баш оору түрлөрүнө пайдалуубу же жокпу, белгисиз. Жалпысынан алганда, изилдөөлөр чектелүү; кээ бир изилдөөлөр анын жардам берерин көрсөтсө, башкалары эч кандай таасир этпейт.
Шакыйды изилдөөдө чоңдордо күнүнө 25 мгдан 200 мгга чейинки 5-HTP дозалары колдонулган. Учурда бул кошумчанын так же сунушталган дозасы жок, бирок жогорку дозалар терс таасирлери жана дары-дармектердин өз ара аракеттенүүсү менен байланыштуу экенин белгилей кетүү керек.
5-HTP кээ бир дары-дармектер, анын ичинде Паркинсон оорусун дарылоодо колдонулган карбидопа менен өз ара аракеттениши мүмкүн. Ошондой эле ал триптандар, SSRIлер жана моноаминоксидаза ингибиторлору (МАОИ, антидепрессанттардын дагы бир классы) менен өз ара аракеттениши мүмкүн.
Триптофан жана 5-HTP кошулмалары Peak X деп да аталган нейротоксин болгон 4,5-триптофанион табигый ингредиенти менен булганышы мүмкүн. Peak Xтин сезгенүү таасири булчуң оорусуна, карышууларга жана ысытмага алып келиши мүмкүн. Узак мөөнөттүү таасирлерге булчуңдардын жана нервдердин жабыркашы кириши мүмкүн.
Бул химиялык зат химиялык реакциянын кошумча продуктусу болгондуктан жана аралашма же булгоочу зат эмес болгондуктан, аны гигиеналык шарттарда даярдалган болсо дагы, кошумчалардан тапса болот.
Кошумчаларды кабыл алуу сиз үчүн коопсуз экенине жана башка дары-дармектериңиз менен өз ара аракеттенбей тургандыгына ынануу үчүн, аларды дарыгериңиз же фармацевт менен талкуулоо маанилүү.
Диеталык жана чөп кошулмалары рецептсиз жана рецепт боюнча берилүүчү дары-дармектер сыяктуу эле кылдат изилдөөдөн жана сыноодон өтпөгөнүн, демек, алардын натыйжалуулугун жана коопсуздугун колдогон изилдөөлөр чектелүү же толук эмес экенин эске алыңыз.
Кошумчалар жана табигый каражаттар, айрыкча, терс таасирлери жок болсо, жагымдуу болушу мүмкүн. Чындыгында, табигый каражаттар көптөгөн ооруларга каршы натыйжалуу экени далилденген. Магний кошулмалары шакыйдын кол салууларынын жыштыгын жана оордугун азайта алары жөнүндө далилдер бар. Бирок, 5-HTP шакый үчүн пайдалуубу же жокпу, белгисиз.
Хорват Г.А., Селби К., Поскитт К. ж.б. Серотониндин системалык деңгээли төмөн болгон бир туугандарда гемиплегиялык шакый, талма, прогрессивдүү спастикалык параплегия, маанайдын бузулушу жана кома пайда болот. Баш оору. 2011;31(15):1580-1586. Номер: 10.1177/0333102411420584.
Аггарвал М, Пури В, Пури С. Шакыйдагы серотонин жана CGRP. Ann Neuroscience. 2012;19(2):88–94. doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V, Moulton S, Chenin J. 5-гидрокситриптофандын келемиштердеги кортикалдык депрессиянын жайылышына эстрогенге көз каранды таасири: шакый аурасында серотонин менен энелик без гормонунун өз ара аракеттенүүсүн моделдөө. Баш оору. 2018;38(3):427-436. Номери: 10.1177/0333102417690891
Виктор С., Райан С.В. Балдардагы шакыйдын алдын алуу үчүн дары-дармектер. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. Номери: 10.1002/14651858.CD002761
Das YT, Bagchi M., Bagchi D., Preus HG 5-гидрокси-L-триптофандын коопсуздугу. Токсикология боюнча каттар. 2004;150(1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
Тери Роберт Тери Роберт жазуучу, бейтаптарды окутуучу жана шакый жана баш оору боюнча адистешкен бейтаптардын жактоочусу.