Ликопенкөптөгөн жашылча-жемиштерде, анын ичинде помидордо, дарбызда жана грейпфрутта табылган табигый пигмент. Бул күчтүү антиоксидант көптөгөн артыкчылыктары менен ден соолук жана сергектик тармагында толкундарды жаратууда. Теринин дени сак болушуна көмөк көрсөтүүдөн рактын рискин азайтууга чейин, ликопен изилдөөгө арзырлык көптөгөн ден-соолукка пайдалуу жактары бар.

Ликопендин негизги артыкчылыктарынын бири - теринин ден соолугун жакшыртуу. Бул антиоксидант терини зыяндуу UV нурларынан коргоого жардам берет жана теринин ийкемдүүлүгү үчүн маанилүү болгон коллагендин бузулушун алдын алат. Ликопен ошондой эле бырыштарды жана карылыктын башка белгилерин пайда кылган сезгенүүнү азайтат. Ошентип, диетаңызга ликопенге бай азыктарды кошуу териңизди жаш жана жаркыраган бойдон сактоого жардам берет.

Теринин дени сак болушун камсыз кылуудан тышкары, ликопендин ар кандай оорулардан коргой турганы далилденген. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ликопенди үзгүлтүксүз колдонуу рактын кээ бир түрлөрүн, анын ичинде простата, өпкө жана эмчек рагы рискин азайтат. Мындан тышкары, ликопен жүрөк оорулары, диабет жана остеопороз коркунучун азайтат. Бул артыкчылыктар негизинен ликопиндин антиоксиданттык касиеттерине байланыштуу, ал эркин радикалдарды нейтралдаштырууга жана клетканын бузулушун алдын алууга жардам берет.

Эгерде сиз диетаңызга көбүрөөк ликопенди кошкуңуз келсе, анда көптөгөн даамдуу варианттар бар. Помидор ашканада ар тараптуу болгон ликопендин өзгөчө бай булагы болуп саналат. Помидорлорду салаттарга, бутербродтарга же соустарга жана кайнактарга бышырып жесеңиз болот.

Аягында,ликопенкөптөгөн ден соолукка пайдалары менен абдан күчтүү антиоксидант болуп саналат. Теринин дени сак болушуна көмөк көрсөтүүдөн рак оорусуна чалдыгуу рискин азайтууга чейин, диетаңызда ликопенди жетиштүү деңгээлде алып жатканыңызды текшерүү үчүн көптөгөн себептер бар. Эмне үчүн аны сынап көрүүгө болбойт?

About plant extract, contact us at info@ruiwophytochem.com at any time! We are professional Plant Extract Factory!

Биз менен романтикалык бизнес мамиле курууга кош келиңиз!